스트레칭을 꾸준히 하자!

오늘 유난히 많이 추운 날 이네요

기온이 많이 낮아져 추운 탓인지 몸을 움츠리게 되는데요! 

이럴 때 일수록 스트레칭을 자주 해주면 체온도 올라가고 짧아진 근육을 늘려주어 개운하답니다! 

우리 모두 추울 때 일수록 스트레칭을 자주 해주자구요!