긴~ 연휴 잘 보내셨나요??

긴 설 명절 연휴 잘 보내셨나요? 

장거리 운전과 이동으로 목 허리 아프신분들, 맛있는 음식으로 체중이 갑자기 느신 분들 모두~ 

어디 보자~ 

 

모두 갑자기 뻐근하고 체중이 늘었다고 무작정 운동을 시작하지 마시고 가볍게 걷는 것 부터 실천해 보아요! 

명절증후군으로 갑자기 통증이 시작될 수 있습니다 ㅎ 

모두 건강한 한 해 되길 바랍니다!